「糖質制限ダイエット」 一覧

2019/5/10

いとうさん その他のダイエット

さらなるダイエットに向けてウォーキングを無理のない範囲で始めてみた

糖質制限ダイエットを実施し、徐々に成果があるものの、もう少しペースを上げたいと思い、ウォーキングを無理のない範囲で始めて ...

2019/4/23

いとうさん 糖質制限男のメニュー

甘辛 冷やしジャージャー麺の素と糖質0麺を使ってランチ!

先日のランチは、自宅にて。ファスティング以降、糖質制限を緩やかに行っているのですが、今回はこんな組み合わせをしてみました ...

2019/4/21

いとうさん 糖質制限ダイエット

【実践】「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を炊いて食べて、余ったご飯を冷凍にしてから解凍して食べてみた

先日つい購入してしまったお米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくですが、ファスティングも終わったことですので、実際に炊いて食べ ...

2019/4/19

いとうさん その他のダイエット

具材無し味噌汁ファスティング3日間行ってから次の日に食べたものは、コレ!

先日、金土日を使って行ったファスティング3日間ですが、なんとか無事に完走し、体重も一時減ったので、良い感じです。 &nb ...

2019/4/16

いとうさん 糖質制限ダイエット

「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を買ってみた。冷凍もできる糖質制限の大きな味方!

最近、ダイエットに目覚めています。先日までのファスティングをしっかりと終わらせても、ここで戻しては仕方がないという事で、 ...

2019/4/15

いとうさん その他のダイエット

具無し味噌汁ファスティングに挑戦!酵素ドリンクではなく味噌汁で3日間ファスティングダイエットをやってみた!

度々、日刊!ダンディコムで話題になるダイエットですが、今回は、ファスティングに挑戦してみました。4月12日、13日、14 ...

2019/4/12

いとうさん 糖質制限ダイエット

男の糖質制限!現在の体重82kgを糖質制限ダイエットで無理なく痩せられるか?スタート編

こちらの日刊!ダンディコムを書いているHiroshi Otaさんが現在糖質制限中という事で、私もそろそろ本気を出さないと ...

2019/4/10

おおたさん 糖質制限男のメニュー

1キロ減!糖質制限の効果がやっと出てきたのだ!

7日の未来投稿では「糖質制限ダイエットの効果がでない」と申しましたが、ここにきてなんとなく糖質制限体質になり始めたのか? ...

2019/4/7

おおたさん 糖質制限ダイエット

糖質制限中!でも今回はいまいち?減らない体重なのだ!

2014年ごろかな?血糖値がぎりぎりで1年半で87キロあった体重を糖質制限して72キロまで減量し血糖値に血圧もみごと数値 ...

2019/4/1

おおたさん 糖質制限ダイエット

今日はなんの日?わたくし記憶が確かであれば今日はエイプリルフール?

今日はエイプリルフールです!なんて言ってたら怒られそうですね、今日はそうです新しい年号の発表の日ですね。 昭和・平成と生 ...

2019/3/31

おおたさん 糖質制限男のメニュー

世間は桜満開で春を満喫していますが、わたしは回鍋肉で春を感じるのだ!

Spring cabbage= 春卷心菜=春キャベツ そうです!わたしは「春キャベツ」で春を感じます。毎年春キャベツがス ...

2019/3/30

いとうさん 糖質制限男のメニュー

【自己流レシピ】鶏肉と大根の煮物を作って美味しく頂きました

一人暮らしが長くなってくるとコンビニや外食だけでは、中々厳しいので、自炊にチャレンジする機会が増えてきます。そして、その ...

2019/3/26

いとうさん 糖質制限男のメニュー

【レシピを見て作ろう!】アクアパッツァと濃厚リエットで洋風ディナーを作ってみた

今回の【レシピを見て作ろう!】は、cookpad(クックパッド)を見ながらのアクアパッツァ作りと楽天レシピを見ながらのツ ...

2019/3/24

いとうさん 糖質制限男のメニュー

丸大食品 スンドゥブ 海鮮キムチ味を買ってきて、作ってみたー海鮮の風味が広がるマイルドな辛さー

最近の食生活なのですが、朝は納豆ご飯、昼はコンビニ、夜は外食や簡単なものという事が多く、全然料理自体も作って無いなぁ~と ...

2019/3/22

いとうさん その他のダイエット

ダイエットの味方になるのか!?珪素健康物語をこれから2週間摂取して成果をみてみたい!

先日宣言した通り、絶対に負けられない戦いがそこにはある!ってことで、6月9日(日)までに10キロ痩せるという勝負をしてい ...

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