「糖質制限ダイエット」 一覧

2019/8/25

糖質制限男のメニュー

【レシピを見て作ろう】粉山椒と一味唐辛子を使ったネギ油で鶏の胸肉を美味しく食しました

久しぶりの投稿になってしまいました。この間は、適度に飲み会があったりして、体重は停滞気味。82kg~83kgあたりをうろ ...

2019/7/26

その他のダイエット

禁酒!?2週間お酒を口にしなかったので、体重がどこまで減っているのか?体重計に乗ってみた…

ドロンケンダイエットという名のブログを書いてるのに「禁酒」とは、何事か?!と言われてしまうかもしれませんが、ちょっと風邪 ...

2019/7/8

その他のダイエット

1か月チャレンジ!宅飲みを一切しないで、生活を変えずに体重が変わるか!?-途中経過編-

先月6月27日から、自宅での飲酒をしないと決めてヤク10日が経過しました。   この間の飲み会は、3回。それ以 ...

2019/6/27

その他のダイエット

ドロンケン失格!?1か月チャレンジ!宅飲みを一切しないで、生活を変えずに体重が変わるか!?

ダイエットネタよりも外食ネタが多くなってきている最近ですが、そろそろ一念発起しないと全然体重が減らないどころか増えている ...

2019/6/14

糖質制限男のメニュー

【レシピを見て作ろう!】コリコリ食感の「砂肝のとろろポン酢」とピリ辛でお酒が進む「豆腐の納豆肉みそ」を作ってみた

宅飲みの楽しみと言えば、ツマミ。そして好き嫌いがとても多い私にとっては、宅飲みは、自分の好きな食材を使えることや作ってい ...

2019/5/25

その他のダイエット

ご飯を熱々で!タイガー魔法瓶のお弁当箱を買ったので、初のお弁当を持参してみた!LWY-T036K ブラック

ダイエットをしていると、結構難しいのが、昼食です。最近は、外食をすることが少なくなったので、こんな感じの弁当を持って行っ ...

2019/5/10

その他のダイエット

さらなるダイエットに向けてウォーキングを無理のない範囲で始めてみた

糖質制限ダイエットを実施し、徐々に成果があるものの、もう少しペースを上げたいと思い、ウォーキングを無理のない範囲で始めて ...

2019/4/23

糖質制限男のメニュー

甘辛 冷やしジャージャー麺の素と糖質0麺を使ってランチ!

先日のランチは、自宅にて。ファスティング以降、糖質制限を緩やかに行っているのですが、今回はこんな組み合わせをしてみました ...

2019/4/21

糖質制限ダイエット

【実践】「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を炊いて食べて、余ったご飯を冷凍にしてから解凍して食べてみた

先日つい購入してしまったお米に混ぜて炊いて食べるこんにゃくですが、ファスティングも終わったことですので、実際に炊いて食べ ...

2019/4/19

その他のダイエット

具材無し味噌汁ファスティング3日間行ってから次の日に食べたものは、コレ!

先日、金土日を使って行ったファスティング3日間ですが、なんとか無事に完走し、体重も一時減ったので、良い感じです。 &nb ...

2019/4/16

糖質制限ダイエット

「お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく」を買ってみた。冷凍もできる糖質制限の大きな味方!

最近、ダイエットに目覚めています。先日までのファスティングをしっかりと終わらせても、ここで戻しては仕方がないという事で、 ...

2019/4/15

その他のダイエット

具無し味噌汁ファスティングに挑戦!酵素ドリンクではなく味噌汁で3日間ファスティングダイエットをやってみた!

度々、日刊!ダンディコムで話題になるダイエットですが、今回は、ファスティングに挑戦してみました。4月12日、13日、14 ...

2019/4/12

糖質制限ダイエット

男の糖質制限!現在の体重82kgを糖質制限ダイエットで無理なく痩せられるか?スタート編

こちらの日刊!ダンディコムを書いているHiroshi Otaさんが現在糖質制限中という事で、私もそろそろ本気を出さないと ...

2019/4/10

糖質制限男のメニュー

1キロ減!糖質制限の効果がやっと出てきたのだ!

7日の未来投稿では「糖質制限ダイエットの効果がでない」と申しましたが、ここにきてなんとなく糖質制限体質になり始めたのか? ...

2019/4/7

糖質制限ダイエット

糖質制限中!でも今回はいまいち?減らない体重なのだ!

2014年ごろかな?血糖値がぎりぎりで1年半で87キロあった体重を糖質制限して72キロまで減量し血糖値に血圧もみごと数値 ...

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