さて、皆さん楽しみにしていますか？
【実験】ウエスト95は、どこまで減らせる！？スタートは、ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003の記事です。読んでないという方は、以下のリンクをクリックしてみてくださいね。
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【実験】ウエスト95は、どこまで減らせる！？スタートは、ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
昨日ウエスト95をどこまで減らせるか！？チャレンジするという宣言をした私。いよいよ今日から実践スタートです。 まずは、先 ...
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これですよ！8月25日（土）からスタートさせて昨日で10日目という事でと中継をお知らせしたいと思います！
2018年8月25日（土）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル5を1セット
ワンダーコアスマート
50回（腹筋）
2018年8月26日（日）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル6を1セット
ワンダーコアスマート
60回（腹筋）
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2018年8月27日（月）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル7を1セット
ワンダーコアスマート
70回（腹筋）
2018年8月28日（火）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル8を1セット
ワンダーコアスマート
80回（腹筋）
2018年8月29日（水）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル9を1セット
ワンダーコアスマート
80回（腹筋）
2018年8月30日（木）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
-----サボり-----
ワンダーコアスマート
-----サボり-----
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2018年8月31日（金）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
-----サボり-----
ワンダーコアスマート
-----サボり-----
2018年9月1日（土）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル9を2セット
ワンダーコアスマート
80回（腹筋）
2018年9月2日（日）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル10を2セット
ワンダーコアスマート
50回（腹筋）
2018年9月3日（月）
ドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003
レベル10を1セット
ワンダーコアスマート
-----サボり-----
えっと…言い訳をするわけではないのですが、8月30日、31日は出張で兵庫県篠山市の方とか京都府に行っていたりとか大阪府に行ってきたりとかいろいろとありまして、サボりはそこそこしてしまいましたが、やはりドクターエアのEMS EXA PAD smart EMS-003の方は、運動するという感覚がないので、続けるのは楽ですね。
まだたったの10日間ですが…気になる結果は！？
95cm→95cm
はい！変わりません！笑
まぁ、10日間ですし、出張で酒飲んだり色々食べたり…久しぶりに夜中のラーメン食べたりしたもんなぁ…ってことでチャレンジは、続きます！
