おっさん遊びチャネル

~遊び大好き・お酒大好き・食べること大好きの浪花くんとイトさん(旧お気楽クックマン)~

「 アレンジレシピ 」 一覧

2019/3/24

糖質制限男のメニュー

丸大食品 スンドゥブ 海鮮キムチ味を買ってきて、作ってみたー海鮮の風味が広がるマイルドな辛さー

最近の食生活なのですが、朝は納豆ご飯、昼はコンビニ、夜は外食や簡単なものという事が多く、全然料理自体も作って無いなぁ~と ...

2018/11/12

糖質制限男のメニュー

初公開!糖質制限ダイエットメニュー!(明番でも明日は乗務編)

大家好!! タクシードライバーの仕事をひと言で言うと・・・ 太る!絶対に太る! 2014年から始めた糖質制限ダイエット、 ...

2018/10/8

糖質制限男のメニュー

ダイショー CoCo壱番屋監修 カレースンドゥブ チゲ用スープを使って豆腐チゲを作ってみた

今日の料理は、豆腐の料理です。とは言っても具材を切るだけって感じですけど、男の料理ってことで… 先日いつもいくスーパーに ...

2018/10/5

糖質制限男のメニュー

パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパーで、豚肉とほうれん草としめじのソテーを作ってみた

男の一人暮らしで多少なりとも料理をするのに困るのが調味料の賞味期限ではないでしょうか?私の場合は、続けて同じ味の料理を食 ...

2018/10/1

糖質制限男のメニュー

パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパーで、たらとベーコンのパスタを作ってみた

先日、自宅にてパスタを作ってみましたので、ご紹介します。味付けは、スーパーに行った際に簡単に作れるという事で、こちらを買 ...

2018/9/8

糖質制限男のメニュー

さば味噌煮の缶詰を使ってアレンジレシピ!さば味噌煮缶詰リゾットを作ってみた

先日記事にしたさば味噌煮の缶詰ですが、当然ですが1人で4つは1食では食べきれないという事で… こちらに入れて冷蔵庫に保存 ...

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