糖質制限メニュー大公開！（タクドラ乗務中＝外食編）

大家好！

4㌔増量した体重。今朝24時間乗務帰宅後の体重は約１ｷﾛ減量75ｷﾛです。以前の体重の目標72ｷﾛ以下へたった二日間の糖質制限メニューだけで1ｷﾛダイエット成功です。

タクシードライバーでの減量は意外にきつい、20時間車の中で仕事をしながらでもお腹は空くしストレスも溜まるのでお腹は空いてない感じ、でも食べなきゃって強迫観念からついつい食べてします。こんど機会があったら気にしてみてください、痩せてるタクシードライバーはいませんから笑

ようするに問題は仕事に出かけている時が糖質制限がやりづらいんですね。そこで考えました！横浜の本牧通り、山手警察の裏手に「本牧FRONT」っていうモール的な集合店舗の施設があるんですが・・・・。

■本牧front

ここの駐車場が施設内のお店で1円以上の買い物で3時間無料なんです。これってタクドラにはメチャクチャ有難い。そこの中にあるスーパー三和でお惣菜（サラダなどおかず）で糖質が少なそうなものを選んで食べるのが一番と考え先日から通い始めたんですね。そして・・・

結構大き目のサラダ、ドレッシングは別売りで1個じゃ足りない感じのデカイサラダです。でも298円＋28円のドレッシング代・・・少しい贅沢～割高

串に刺していない焼き鳥ってお惣菜198円、ホントこれはダメなんでしょうけど、このとき午前1１時半でこのあと15時間以上の勤務、多少は糖質を入れなきゃって・・・本当はダメなんでしょうが

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さて乗務明けの夕飯の写真です。写真にはないですが、ハイボール500mlとノンアルコールビールがもれなく付いてきますけど、ちらし寿司がねぇ～笑